Какие запчасти брать?

назрел вопрос кап. ремонта дедовского "козла", в связи с чем возникла проблема: какие запчасти покупать? Планирую заменить поршневую (сапунит и масло кушает), головку перебрать. КШМ вроде в норме, возможно отделаюсь только вкладышами.
Нужно то что получше, чтоб не икалось потом.